La vida se vive en presente porque la verdadera felicidad surge de la conexión entre pensamiento, sentimiento y acción con este instante. No tiene sentido perder un montón de tiempo dando vueltas a lo que pudo ser y no fue. Sin embargo, los seres humanos nos dejamos arrastrar por la nostalgia y la melancolía que surgen a partir de la evocación constante del pasado. Read more →

Este es el testimonio de Daniela, una de nuestras clientas que ha pasado por un proceso de coaching personal. Read more →

Con frecuencia se habla mucho del amor que es el tema recurrente de las comedias románticas y las novelas pasionales. Sin embargo, la amistad también ofrece grandes historias que alimentan de esperanza e ilusión el corazón humano. En medio de las ocupaciones del día a día, es necesario encontrar tiempo para cuidar una relación de amistad y que ese vínculo crezca. Read more →

Antonia (Toñi) para los amigos, pertenece a la gran familia de 3Contigo desde hace mucho tiempo. Juntas hemos vivido las más variadas aventuras vitales en los entornos de salud, carrera profesional, emociones y tantos otros. Leer la entrevista que le hicieron en la edición de enero de 2014 de la Women’s Network Newsletter, en su sección «Primer plano» es un poco como leer la forma en que ha ido integrando todo lo trabajado y aprendido en los últimos años. Read more →

Con la llegada de un nuevo año abrimos una nueva página del calendario. La experiencia práctica debe convertirse en una fuente de sabiduría para aprender a vivir mejor a partir de las experiencias. Cada mes de enero es una nueva oportunidad para vivir en letras mayúsculas poniendo en armonía mente y corazón.  Read more →

La cuenta atrás para el 2014 ya ha comenzado en el calendario del corazón de todos aquellos que esperan con impaciencia el momento de tomar las doce uvas en Nochevieja. Porque más allá de ser una tradición, este símbolo también es un buen mecanismo de higiene mental para pasar página y dejar en el viejo año todo aquello que quieres que quede allí aparcado… Read more →

La vida es un camino que tiene sus etapas. Los golpes del destino son inevitables. Es decir, incluso en el caso de que una persona pusiera toda su atención en prevenir cualquier situación adversa, sería imposible evitar el dolor. En la vida, existen aspectos que dependen de la voluntad individual mientras que otros factores dependen del azar. Read more →

El amor no se busca sino que se crea día a día. Una relación de pareja se renueva constantemente porque un vínculo afectivo no es algo estático, sino dinámico que cambia al igual que las personas que lo componen. Read more →

El desempleo de larga duración es una prueba difícil ante la que muchas personas se sienten impotentes, cansadas de no ver un giro positivo a su destino en un breve plazo de tiempo.

Pero el desempleo no solo afecta al bolsillo sino que también, puede influir en la salud física y mental de una persona. Read more →

El tiempo es una realidad inherente a la vida humana. De hecho, estamos acostumbrados a expresiones como “el tiempo es oro”, o “el tiempo es nuestro recurso más escaso”. A mí me gusta mucho más la que dice que “el tiempo es vida”.

Y lo cierto es que además, el tiempo es todo un maestro a la hora de darnos grandes enseñanzas si estamos dispuestos a aprehenderlas. Read more →