El cambio de hora del otoño requiere de un proceso de adaptación gradual. Un proceso de adaptación que en la mayoría de las ocasiones, se afronta en un plazo máximo de siete días. En el caso de notar molestias físicas, más allá de este plazo de tiempo, es recomendable consultar con el especialista. Read more →

La alimentación consciente es una base primordial de nuestra salud física y emocional. Comer de forma adecuada, en la cantidad adecuada y conocer el efecto que cada alimento tiene en nuestro cuerpo, nos permite regular nuestro sistema inmunológico, nuestro metabolismo y, por supuesto, nuestro peso. Read more →

Desde nuestra visión del coaching para la salud, entendemos que las personas tienen la capacidad, tanto de enfermar como de sanar, ya que la salud es el resultado de una decisión, la cual genera una actitud de dedicación y trabajo para conseguir nuestro objetivo.

Aquí os dejamos la entrevista que me han hecho en «Motivación y Más» sobre como puede ayudar el coaching a aquellas personas afectadas por el cáncer. Read more →

Artículo publicado en NaMagazine sobre el coaching para la salud y el bienestar que se propone desde 3Contigo Coaching.

El objetivo del Coaching para la salud, es ayudarte a que estés bien cada día.

3Contigo Coaching plantea transformar el bienestar en un estado de autoconciencia continuado, mejor definido por el término «estando bien». Read more →

Artículo escrito por Olga Albaladejo en «Uakix: Revista Digital para el Desarrollo Humano».

El cáncer se está convirtiendo en una de las principales fuentes de preocupación y mal-estar en nuestra sociedad. Read more →

Compartimos con vosotros un nuevo artículo publicado en NA Magazine sobre la importancia del coaching para la salud que proponemos en 3Contigo.

Porque la salud es algo que vamos construyendo durante toda la vida. Read more →

Si queréis conocer más información sobre mi formación, experiencia y inquietudes, aquí podéis leer el artículo que se escribió para el libro Top Ten Business Experts de este año 2012. Read more →

Escucha la última intervención de Olga Alabaladejo en el programa Cierre de Mercados de Intereconomía Negocios. Read more →