• Home
  • Sitemap
  • Solicita información 911 367 694 | info@3contigo.com
  • Follow us on Twitter
  • Join our Facebook Group
  • Subscribe to our RSS Feed
  • Search Site

3Contigo

  • 3Contigo
    • El Método
    • Somos
  • Coaching
  • Psicología
  • Yoga
  • Nutrición
  • Más Servicios
    • MASAJES
    • ESTÉTICA
    • ACUPUNTURA
    • MEDICINA NATURAL
  • Contacto

You are here: 3Contigo / coaching personal / 8 tips de inteligencia emocional para tener un verano feliz

8 tips de inteligencia emocional para tener un verano feliz

Permalink
09 Jul 2014 / 0 Comments / in coaching personal, Noticias/by admin

inteligencia emocional verano feliz

Las publicaciones de moda hablan demasiado sobre la operación bikini como si realmente eso fuese lo más importante para tener un verano feliz. El verdadero bienestar surge del equilibrio entre cuerpo y mente, por ello, en 3Contigo te damos ocho tips de coaching para planificar un verano perfecto:

1.   En primer lugar, evita el error de vivir en el futuro. Es decir, aprovecha el máximo posible tu primavera gracias al carpe diem de dar valor a cada jornada.

2.   Cierra todos los asuntos pendientes que arrastras desde hace un tiempo antes de que termine la primavera para poder disfrutar del descanso estival con una buena disposición emocional sin estar centrado en asuntos pendientes.

3.  Cada persona debe planificar el verano de acuerdo a sus preferencias y necesidades del momento. Por ejemplo, mientras que existen personas centradas en preparar sus vacaciones, otras muchas, también encuentran en la época estival la gran oportunidad para trabajar. En cualquier caso, hay que elaborar un plan de acción adecuado para lograr un objetivo concreto.

4.    El verano te ofrece el gran regalo del tiempo libre. Por ello, puedes programar actividades que te gusta hacer y que no has podido llevar a cabo a lo largo del año con tanta frecuencia como te gustaría.

5.    La felicidad no sólo está en la meta sino también, en la correcta planificación.  Por ello, disfruta de detalles tan simples como renovar tu fondo de armario de acuerdo a la época estival, elegir el destino de vacaciones o ilusionarte con la idea de volver a revivir momentos de veranos anteriores.

6.   No discutas con tu pareja por aspectos tan superficiales como el destino de vacaciones. Lo importante no es el destino sino la compañía que surge de estar con quien de verdad quieres estar.

7.   Anímate a practicar la gratitud existencial que es incondicional, es decir, valora todo lo positivo de la vida incluso aunque tu situación actual no encaje al cien por cien como un puzzle en cómo te gustaría que fuesen las cosas.

8.    El verano es un gran momento para leer libros de coaching y disfrutar del placer relajante de la lectura. En 3Contigo te recomendamos Amanda: Diario de una bruja moderna. (Secretos de felicidad cotidiana).

El verano está a la vuelta de la esquina, por tanto, anímate a ir más allá de la operación bikini para alimentar el alma con nuevas ilusiones y pensamientos positivos.

Maite Nicuesa para 3Contigo Coaching

Coaching personal, profesional y para la salud en Madrid y Figueras

inteligencia emocional para verano feliz

Quizá también te interese leer:

Entrevista a Toñi: La vida es como una caja de bombones
10 hábitos positivos para entrenar en primavera
Pequeños detalles que marcan la diferencia en el amor
Facebook13
Google+1
Twitter0
LinkedIn18
Pinterest3
Tags: bienestar, inteligencia emocional, verano

Related Posts

Did you like this entry?
Here are a few more posts that might be interesting for you.
Related Posts
Cómo cultivar la alegría interior
Cómo aceptar a una persona tal y como es
Es Navidad ¿Estás triste?
Cómo aprovechar el tiempo en verano
10 placeres antiestrés durante el verano
Integración cuerpo, mente, emoción y espíritu a...
Cómo pensar con la cabeza cuando te enamoras
¡Sal a pasear!
Inteligencia emocional para decir no cuando es no

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Búsqueda

Solicita Información

Solicita Información

¿Cómo te ayudamos?

Nuestro método

Nuestras categorías

  • Biblioteca
  • coaching mujer
  • coaching personal
  • coaching profesional
  • coaching salud
  • En los Medios
  • Eventos
  • Noticias
  • Promociones
  • Te Recomendamos
  • Técnicas
  • Testimonios

Etiquetas

3contigo 3Contigo Coaching actitud actitud positiva amistad amor atrévete a ser tu mismo autocoaching autoestima bienestar bienestar emocional bienestar y salud búsqueda empleo cambio coaching coaching integrador coaching madrid coaching para la salud coaching personal coaching profesional coaching salud cáncer decálogo desarrollo de carreras desarrollo de carreras profesionales desarrollo profesional emociones Empleo experiencia felicidad gestión del tiempo gestión emociones hábitos ilusión inteligencia emocional mujeres directivas navidad Olga Albaladejo orientacion profesional recomendaciones relaciones de pareja relaciones personales salud sueños verano

Últimos comentarios

  • 3Contigo en Cómo actuar cuando te dice te quiero como amigo
  • Miguel en Cómo actuar cuando te dice te quiero como amigo
  • 3Contigo en Cómo actuar cuando te dice te quiero como amigo
  • Santiago en Cómo actuar cuando te dice te quiero como amigo
Paperblog

Síguenos!!

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Google+
  • Instagram
  • YouTube
  • Email

Nuestros Servicios

Coaching
Psicología
Yoga
Nutrición

Más Servicios

Masajes
Estética
Acupuntura
Pilates
Mindfulness
Imagen Terapéutica
Medicina natural

¿Necesitas ayuda?

911 367 694

Solicita Información

¿Cómo te ayudamos?

Nuestro método

Tweets by 3Contigo

Política de privacidad

© Copyright - 3Contigo - Wordpress Theme by Kriesi.at
  • scroll to top
  • Follow us on Twitter
  • Join our Facebook Group
  • Subscribe to our RSS Feed