Todo ser humano tiene una luz interior, su propia esencia. Sin embargo, en muchas ocasiones vivimos con tanta prisa y nos sentimos aplastados por las ocupaciones: ¿En cuántos momentos te das la espalda a ti mismo al no escuchar a tu voz interior, al no tener en cuenta tus necesidades o al confundir el orden de prioridades de una vida feliz? Read more →
El estrés es uno de los puntos débiles del bienestar cotidiano para muchas personas que tienen la sensación de ir siempre contrarreloj ante el exceso de ocupaciones diarias. El estreno del mes de enero es propicio para integrar cambios en nuestro estilo de vida. Read more →
La ansiedad interfiere de una forma negativa en el ánimo de aquella persona que experimenta de un modo frecuente episodios ansiosos de intranquilidad. Este malestar puede vivirse en distintos grados y puede estar causado por diferentes motivos. Read more →
¡Buenos días y bienvenido/a al 2016!
En ocasiones, damos un peso excesivo a fechas señaladas que por su contexto temporal están posicionadas en puntos simbólicos del calendario: ¿Te sientes el mismo hoy que el día 31 de diciembre de 2015? Sin duda, esto es lo lógico, más allá de las celebraciones propias de las doce campanadas, los abrazos y deseos de un buen año nuevo. Read more →
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