Todo ser humano tiene una luz interior, su propia esencia. Sin embargo, en muchas ocasiones vivimos con tanta prisa y nos sentimos aplastados por las ocupaciones: ¿En cuántos momentos te das la espalda a ti mismo al no escuchar a tu voz interior, al no tener en cuenta tus necesidades o al confundir el orden de prioridades de una vida feliz? Read more →

El estrés es uno de los puntos débiles del bienestar cotidiano para muchas personas que tienen la sensación de ir siempre contrarreloj ante el exceso de ocupaciones diarias. El estreno del mes de enero es propicio para integrar cambios en nuestro estilo de vida. Read more →

La ansiedad interfiere de una forma negativa en el ánimo de aquella persona que experimenta de un modo frecuente episodios ansiosos de intranquilidad. Este malestar puede vivirse en distintos grados y puede estar causado por diferentes motivos. Read more →