La Navidad es una de las épocas del año en las que los tópicos ofrecen un dibujo irreal de cómo se viven estas fiestas en los hogares. Muchas personas tienen una familia con la que celebrar este tiempo, reciben muchos mensajes de whatsapp con motivo de los planes de amigos y también, disfrutan de felicitaciones navideñas que se convierten en una agradable sorpresa en el buzón de casa. Sin embargo, también existe otra Navidad que refleja el retrato de la soledad. Read more →

En ocasiones, damos mil rodeos para no dar el salto de ese obstáculo que nos produce temor, sin embargo, el mejor modo de encarar los miedos es mirar de frente a ese sentimiento que nos hace sentir diminutos y, a pesar de ello, seguir avanzando. Read more →

Es inevitable experimentar picos de estrés en situaciones concretas de la jornada laboral ya que además, el estrés no es necesariamente malo. Lo que se convierte en negativo es la sensación permanente de tensión emocional que se produce como consecuencia de la ansiedad y del nerviosismo constante. Read more →

La Navidad es una época del año que produce sentimientos encontrados. Mientras que algunas personas idealizan esta época del año que viene acompañada por la exaltación de los sentimientos, el espíritu navideño también cuenta con detractores, personas que desearían tachar la Nochebuena en el calendario. Read more →