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La autoestima también puede verse alterada por factores tan humanos como sufrir un amor no correspondido. El rechazo amoroso es una prueba importante en el amor hacia uno mismo. Read more →

Existen sentimientos terapéuticos que son muy efectivos para hacer frente a la tristeza. El sentimiento que ayuda a reducir el dolor por una causa triste es la alegría. Evidentemente, en una etapa de dolor, conviene hacer un esfuerzo añadido para cultivar la ilusión como un motor de cambio existencial. Read more →

El trabajo ocupa un papel muy importante en la felicidad personal. Por ello, los problemas laborales, un mal ambiente en la oficina o la sensación de estancamiento laboral pueden producir un gran desencanto interior. Read more →

Tómate un tiempo para ti: para descansar y volver a emprender el vuelo con un impulso renovado. Para sentir que a pesar de las derrotas, esta vida es un regalo inmenso porque en realidad, cada decepción no es un fracaso sino un aprendizaje. Read more →